Sophrologue et Naturopathe à Chinon(37)
J’aide les femmes en préménopause ou ménopause qui ne se reconnaissent plus face aux changements de leur corps et de leurs émotions à retrouver sommeil, énergie et équilibre grâce à une approche naturelle et personnalisée en sophrologie et naturopathie, à Chinon ou en distanciel.
« Comprendre ce qui change pour mieux retrouver votre équilibre. »
Vous vous reconnaissez ?
Vous avez peut-être l’impression de…
• vous réveiller la nuit et ne plus retrouver un sommeil réparateur
• être épuisée alors que vous dormez pourtant suffisamment
• passer du calme à l’irritabilité sans vraiment comprendre pourquoi
• avoir les émotions beaucoup plus à fleur de peau qu’avant
• être gênée par des bouffées de chaleur ou des sueurs nocturnes
• manquer d’énergie et avoir plus de mal à récupérer
• voir votre corps changer sans toujours savoir comment vous y adapter
• ne plus vraiment vous reconnaître
Vous n’avez pas à simplement attendre que ça passe.
La préménopause et la ménopause peuvent s’accompagner de nombreux changements physiques et émotionnels. Mieux les comprendre est déjà une première étape pour retrouver votre équilibre.
Bonjour, je suis Emmanuelle
Je suis sophrologue et naturopathe à Chinon, j’accompagne les femmes pendant cette période de transition qu’est la préménopause et la ménopause.
Mon approche prend en compte à la fois le corps, les émotions et votre quotidien. Nous cherchons ensemble ce qui peut vous aider à mieux dormir, retrouver de l’énergie, apaiser vos émotions et mieux vivre les changements que vous traversez.
Je ne cherche pas à vous donner une liste de choses à faire en plus. Mon objectif est de vous aider à trouver ce qui peut réellement fonctionner pour vous.
Mes services :
Un accompagnement personnalisé pour mieux vivre votre préménopause ou ménopause.
Pour apaiser le stress, les émotions et retrouver un meilleur équilibre au quotidien.
Une séance découverte offerte pour expérimenter la méthode.
Un accompagnement à votre rythme, au cabinet à Chinon ou à distance.
Deux approches complémentaires pour prendre soin de vous
Sophrologie
La sophrologie vous aide à mieux gérer le stress et les émotions grâce à des exercices simples de respiration, relaxation et visualisation.
Elle peut notamment vous aider à :
• apaiser le stress
• retrouver votre calme
• améliorer votre sommeil
• reprendre confiance en vous
Naturopathie
La naturopathie permet de faire le point sur votre hygiène de vie et d’identifier les habitudes qui peuvent être améliorées pour retrouver davantage d’équilibre et d’énergie.
• alimentation
• sommeil
• hygiène de vie
• équilibre du quotidien
Elles ont décidé de prendre soin d'elles :
Pascalle L. : Praticienne très agréable et très professionnelle. Excellent contact dès le premier rdv. Séances de sophrologie très agréables et très intéressantes, ces séances m’aident à me sentir moins stressée, et bien dans mon corps.
Marine J : Une première expérience réussie et salvatrice avec Emmanuelle pour la naturopathie et sophrologie. Suivi de 3 mois, tous les 15 jours. Je recommande Emmanuelle qui est très sympathique et dans la bienveillance.
Alice P. : Une très belle expérience pour moi, c’était une découverte de nouvelles techniques de relaxation pour vaincre mon stress, des tensions au quotidien et pour prendre soin de moi. Les séances m’ont fait beaucoup de bien. Emmanuelle est à l’écoute et bienveillante. Le fait d’avoir les séances envoyées fait qu’on peut continuer quotidiennement ce que Emmanuelle m’a transmis. Un grand merci Emmanuelle
Foire aux questions
Est-ce que je dois être très stressée pour consulter ?
Non. Il n’est pas nécessaire d’attendre d’être au bout du rouleau pour commencer à prendre soin de vous.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de votre situation et de vos objectifs. Nous définissons ensemble l’accompagnement qui vous correspond.
Les séances peuvent-elles se faire à distance ?
Oui, les séances peuvent être réalisées en visioconférence.
Dois-je forcément faire sophrologie et naturopathie ?
Non. L’accompagnement est adapté à vos besoins.
Vous avez une question ? Parlons-en.
Vous hésitez encore ou vous souhaitez simplement en savoir plus sur mon accompagnement ?
Envoyez-moi un message, je vous répondrai avec plaisir.
Membre de la Chambre Syndicale de SOPHROLOGIE
