J’aide les personnes stressées, angoissées, à prévenir ou à sortir du burn-out de travail ou maternel afin de retrouver une vie calme, apaisée et sereine.
Vous êtes souvent débordées, stressées. Vous ne prennez pas assez soin de vous car tout le monde passe avant. Vous pouvez aussi mal manger, en vitesse et du vite fait quand vous êtes avec vos enfants.
Vous n’êtes pas seules.
Pour retrouver votre vie de maman zen et détendue et profitez de la joie d’être avec vos enfants mais aussi seule.
Accompagnement sur 3-4 mois en mêlant la sophrologie et la naturopathie
Au cabinet ou en visio
Bien-être
Vous vous sentez souvent stressé, angoissé, vous mangez rapidement et de manière non équilibrée. Peux être que vous êtes proche du burn-out ou que vous ne prenez pas suffisamment soin de vous, car les autres passent en priorité.
Vous n’êtes pas seul dans cette situation.
Pour retrouver un quotidien serein et profiter pleinement des moments avec vos proches, tout en prenant aussi du temps pour vous, il est important de retrouver un équilibre.
Accompagnement sur 3-4 mois en mêlant la sophrologie et la naturopathie
Au cabinet ou en visio
Libération des tensions
Vous avez besoin de retrouver le sommeil. Vous voulez diminuer votre stress. Vous ne voulez plus sous sentir submergé(e) par des émotions souvent négatives. Vous voulez retrouver une vie sereine et apaisée.
Accompagnement sur 3-4 mois avec la sophrologie
Au cabinet ou en visio
Passage d'examens
Vous ne voulez pas que votre stress prenne le dessus. Vous voulez pouvoir passer vos examens en vous sentant détendu(e) et confiant(e).