Vous ressentez du stress, de la fatigue, ou une perte de confiance ? Vous vous sentez parfois perdu(e) ou avez du mal à équilibrer votre vie ? Ne restez pas seul(e) face à ces défis !
Cet accompagnement est spécialement conçu pour vous. Ensemble, nous travaillerons à retrouver votre sérénité, à renforcer votre confiance en vous et à créer un équilibre harmonieux dans votre quotidien.
Offrez-vous le soutien dont vous avez besoin pour avancer vers une vie plus épanouissante !
Objectifs de l’Accompagnement :
1. Réduire le Stress : Apprendre des techniques simples pour gérer le stress au quotidien et retrouver la sérénité.
2. Retrouver Confiance : Des outils pour renforcer votre estime de soi et vous reconnecter à vos capacités.
3. Améliorer le Sommeil : Découvrir des méthodes naturelles pour mieux dormir et récupérer de l’énergie.
4. Adopter une Alimentation Saine : Comprendre l’importance d’une bonne nutrition et apprendre à intégrer des repas équilibrés dans votre quotidien.
Comment cela fonctionne :
1. Séances Individuelles : Des rencontres personnalisées pour discuter de vos besoins spécifiques et établir un plan d’action adapté.
2. Ateliers Collectifs peuvent être organisés au cours de l’année : Des sessions de groupe où vous pourrez échanger avec d’autres personnes, partager vos expériences et apprendre ensemble.
3. Suivi Régulier : Un accompagnement continu pour vous aider à rester motivé(e) et à ajuster les pratiques selon vos progrès.
Vous n’êtes pas seul(e) dans ce parcours. Ensemble, nous allons explorer des solutions simples et naturelles pour améliorer votre quotidien et retrouver le sourire. N’hésitez pas à nous rejoindre pour commencer ce voyage vers le bien-être !
Méthodes utilisées :
La naturopathie : Grâce à des conseils sur l’alimentation, les plantes, et des remèdes naturels, nous travaillerons ensemble à rétablir votre énergie et votre bien-être physique.
La sophrologie : Des exercices de relaxation, de visualisation et de respiration pour vous aider à relâcher les tensions, à vous recentrer et à trouver un équilibre émotionnel.
L’accompagnement de 4 mois comprend :
- Un questionnaire personnalisé et approfondi
- La conception d’un programme d’hygiène personnalisé
- création de votre bodygraph
- 8 séances de sophrologie adaptées tous les 15 jours
- L’envoie des enregistrements de chaque séance, vous permettant de réécouter et de pratiquer à votre rythme, où que vous soyez !
- Un suivi naturopathique
- Une écoute bienveillante
- Joignable par message, mail ou téléphone aux heures ouvrées
Tarif :
- 570€ payable en 3 à 4 fois sans frais (en chèque, espèce ou virement)
- Garantie de remboursement sous condition
- Prise en charge par certaines mutuelles