Un accompagnement en douceur pour sortir du stress durablement
Je vous accompagne pendant 3 mois avec une approche globale mêlant sophrologie et naturopathie.
L’objectif n’est pas seulement de vous détendre sur le moment,
mais de vous aider à sortir durablement du stress et de l’épuisement, à votre rythme.
Ce que vous allez retrouver
Au fil des séances, vous pourrez :
apaiser votre système nerveux
retrouver un sommeil plus réparateur
diminuer la charge mentale
retrouver de la patience et de la clarté
vous reconnecter à vous-même
retrouver une énergie plus stable au quotidien
Un parcours en 3 étapes :
1. Ralentir et déposer
Vous relâchez la pression et comprenez ce que vous vivez.
2. Apaiser en profondeur
Grâce à la sophrologie et à la naturopathie, nous agissons sur le stress, le sommeil et l’énergie.
3. Retrouver votre équilibre
Vous repartez avec des outils concrets pour ne plus replonger.
Comment se déroule l’accompagnement
8 séances de sophrologie
3 séances de naturopathie
des pratiques à refaire chez vous (enregistrements)
un suivi bienveillant entre les séances
En cabinet à Chinon ou à distance
Tarif : 520 €
- Payable en 3 à 4 fois sans frais (en chèque, espèce ou virement)
- Garantie de remboursement sous condition
- Prise en charge par certaines mutuelles
Les outils utilisés
Sophrologie (relaxation, respiration, visualisation)
Naturopathie (alimentation, sommeil, énergie, hygiène de vie)
Une approche douce, respectueuse et personnalisée.
Vous n’êtes pas seule
Vous n’avez pas à continuer à porter tout cela seule.
Si vous sentez que c’est le bon moment pour vous,
je serai heureuse de vous accompagner sur ce chemin.Vous pouvez me contacter simplement pour en parler.